汗のツボLog27

4ヶ月治らなかったアキレス腱付着部炎が少し良くなってきた。フォームゲームしたりお絵描きしてたら目の疲れ方がぱねぇ ここ見たら解消方法が載ってた。ツボ押しはなんか効果あったよ←自分的に



冷たいものは一気に飲まずに口の中にしばらく含んでから飲みましょう。はい!

最近ハマって毎朝毎晩やってんのはリフトアップのツボ押し顔マッサージ!たった2分ぐらいやし効果抜群!小顔になーれー!自分磨きに、コンテストに充実してる。幸せ!ツボ押しは効くなー。肩凝りには特に。

ツボ押ししながら、押してる一本指で筋肉揉むって有りなんですか?ツボってちょっとでもズレたら効かないはずじゃ…。痛みしか無いマッサージで4千円払って、泣きそうでした(汗) 次は違う店にしよう…

目薬・ホットパック(蒸しタオルや市販の物で目の周りを温める)・クールパック(逆に冷えたタオルなどで冷やす)・ツボ押し、などが効果的です。ホットパック→クールパック、の順でやると更に効果があるらしいですよ。昨日行ったマッサージ店でとんでもないマッサージされて、実は今背中痛くてボロボロなんですが。